Olhou para cima.
A posição da cabeça afeta o equilíbrio, portanto, mantenha o queixo erguido e concentre-se na estrada à frente, tente não olhar para as rodas dianteiras, pois isso o desequilibrará imediatamente e olhar para a trilha ajudará a ver a curva.
Curve-se.
Dobre os cotovelos e abra-os para poder usar os braços para controlar e inclinar a bicicleta.
Basta controlar os travões com um ou dois dedos e manter os dedos na alavanca do travão durante toda a descida para responder mais rapidamente às emergências.
Postura de escalada.
Ter uma boa postura corporal e controlar a potência de saída pode tornar a escalada mais fácil, seja uma subida longa e suave ou uma subida curta e acentuada. Isso requer equilibrar o peso entre as rodas dianteiras e traseiras, mantendo a tração nas rodas traseiras e o peso nas rodas dianteiras para evitar empenamentos.
Mova os quadris para a frente no selim e, se sentir as mãos leves, mova o corpo para a frente e abaixe a parte superior do corpo para colocar mais peso na roda dianteira, o que permitirá a direção do guidão.
Sente-se ou fique de pé. Sentar e pedalar são mais eficazes na maioria dos casos, mas você pode querer se levantar e fazer uma pausa. Em terrenos acidentados, é melhor pairar acima de sua posição sentada normal para absorver os solavancos.
